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sábado, 30 de março de 2013

Alimentos essenciais à base de soja - Yuba, folha ou bastão de tofu



Yuba, Folha ou Bastão de Tofu

A yuba, folha ou bastão de tofu é a nata que se forma no leite de soja quente. A nata fresca é considerada uma iguaria na Ásia e frequentemente é usada no preparo de “carnes” vegetais da cozinha vegetariana budista. No Ocidente, é vendida principalmente congelada ou seca. Procure-a em lojas de produtos orientais ou prepare sua própria yuba erguendo cuidadosamente a nata do leite de soja fervente. Reconstitua a variedade desidratada mergulhando-a em água fria até ficar flexível, ou fervente, por cerca de 20 minutos. Experimente Yuba mexida ou Pastrami de Yuba.

Fonte: Livro culinária da soja

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